L’application de crème solaire est une habitude de soin qui peut prévenir des dommages irréparables à la peau, tels que des taches et des signes de vieillissement prématuré, ainsi que l’apparition de carcinomes et de mélanomes. Les crèmes solaires avec un indice SPF de plus de 30 sont les plus recommandées pour protéger la peau contre les rayons UV, surtout en cas d’exposition prolongée à l’environnement : découvrez comment l’appliquer et l’utiliser correctement !
Lavez votre visage avant de l’appliquer
La routine de soins de la peau commence dès le réveil jusqu’au coucher ; adopter une habitude de soin incluant le nettoyage du visage et l’application de protection solaire avant de sortir de chez soi peut faire la différence entre une peau saine et une peau susceptible de développer un cancer cutané. Se laver le visage aidera à éliminer l’excès de sébum ou de maquillage le matin, ce qui permettra à la crème solaire d’agir de manière plus efficace, car la peau pourra absorber plus facilement ses propriétés et ainsi protéger le corps des dommages causés par le soleil.
Appliquez-le dès le matin
Bien sûr, la crème solaire doit être appliquée sur la peau avant de sortir de chez soi, mais il est important de s’assurer qu’au moins 30 minutes se sont écoulées depuis son application avant de s’exposer aux rayons du soleil. Bien que cette routine puisse sembler fastidieuse, il s’agit en réalité d’un investissement qui fera la différence pour la peau et la fera paraître plus saine plus longtemps.
Appliquez une quantité généreuse
Beaucoup de personnes ont peur d’appliquer « trop peu » ou « trop » de crème solaire, mais quelle est la quantité correcte pour protéger la peau ? Selon les experts, il est recommandé d’utiliser au moins une once de crème solaire pour les soins quotidiens. Cette quantité doit être répartie sur toutes les parties du corps les plus exposées au soleil, comme le visage, le cou, les mains, les bras et les pieds, si nécessaire.
Réappliquez toutes les deux heures
La crème solaire sera plus efficace si vous suivez une routine attentive, qui comprend une retouche toutes les 90 à 120 minutes pour continuer à protéger la peau des dommages du soleil. Il est recommandé de réappliquer lorsque vous utilisez une crème solaire en spray ou lorsque votre routine comprend des bains en piscine, à la mer ou toute autre activité entraînant une sudation excessive.
Appliquez l’excès de crème solaire sur vos mains
Ne gaspillez pas la crème solaire ! Même une petite goutte peut faire la différence pour vous protéger des dommages causés par les rayons UV. Si vous estimez avoir déjà appliqué une quantité suffisante sur votre visage, votre cou et vos bras, retirez l’excès et appliquez-le sur vos mains, une partie du corps souvent oubliée dans la routine de soins de la peau.
Commencez votre routine de maquillage après l’application de la crème solaire
Dans le cas des personnes qui se maquillent, il est nécessaire d’appliquer la crème solaire au moins 90 minutes avant de sortir, mais aussi avant de commencer l’application du fond de teint, de l’hydratant, du blush et de tout autre produit utilisé. N’oubliez pas qu’il est très important d’établir une routine de soins minutieuse, surtout si vous avez des antécédents de cancer de la peau ou si vos activités quotidiennes vous exposent davantage au soleil.
